补充益生菌注意事项

温水服用

家长需要知道的是，需用温水冲泡含此物质的奶粉、制剂等。冲泡好后，需趁早食用，以防止其，失去该有的效果。

需要注意的是，对益生菌的食用期及保存方法具有严格的要求，正常情况下，乳酸菌饮料的食用期在一个月内，如果时间太长的话会大大减小活性，还应该存放在低温环境中（4℃-7℃）。

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大家都知道益生菌有很多的作用，对我们的身体健康有很多的好处，那么大家知道怎么选择益生菌吗？下面就由小编来给大家讲解一下吧：

有针对性

大家已经知道益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌株、不同的供应商、不同的菌株配比都可能有完全不同的功效，当然这种功效一定要经过临床验证的。因此我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要来选择适合我们自己的益生菌产品。

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市面上现在有很多的益生菌类的产品，大家在选择的时候，要根据自己的需要进行选择，下面益生菌代加工厂家小编就给大家介绍一下选择时要考虑哪些因素吧：

1、选择自己喜欢的，包括食用方法、味道、价位。

2、在生病的情况下是否能够服用益生菌需要听从医生的建议。

3、希望补充的剂量充足一些的，可以选择菌粉制剂。

4、想同时搭配奶制品的，可以选择酸奶或奶酪。

5、乳酸菌饮料也是不错的选择，但需要额外注意饮料的含糖量。

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